الحلويات40 دقيقةسهل
عدد الحصص
8
بسبوسة كيتو بدقيق اللوز
بسبوسة كيتو لذيذة وخالية من الحبوب والسميد، مصنوعة من دقيق اللوز وجوز الهند المبشور، تسقى بالقطر البارد الخالي من السكر.
السعرات260سعرة
صافي الكربوهيدرات3.5جرام
البروتين6جرام
الدهون24جرام
المكونات
- كوب ونصف دقيق اللوز
- نصف كوب جوز هند مبشور غير محلى
- نصف كوب محلي إريثريتول بودرة
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- بيضتان
- ربع كوب زبدة مذابة
- ثلث كوب قشطة أو كريمة ثقيلة
- قطر كيتو خالي من السكر (للتسقية)
طريقة التحضير
- 1
في وعاء، اخلط المكونات الجافة: دقيق اللوز، جوز الهند، المحلي، والبيكنج بودر.
- 2
ضف الزبدة المذابة، القشطة، والبيض واخلط جيداً لتتشكل عجينة سميكة.
- 3
افرد العجينة في صينية مدهونة، وقطعها لمربعات أو معينات وضع لوزة في كل قطعة.
- 4
اخبز في الفرن على 180 مئوية لـ25 دقيقة حتى تتحمر.
- 5
اسكب القطر الكيتوني البارد وهي ساخنة ودعها تبرد تماماً لتتماسك قبل التقديم.