الزبدةالأغذية المسموحة

الزبدة

Butter

مسموح وصديق للكيتو

هذا الغذاء مسموح به تماماً في نظام الكيتو. يمكنك تناوله بانتظام كجزء من وجباتك اليومية لأنه غني بالدهون الصحية أو منخفض للغاية في الكربوهيدرات الصافية.

حول هذا الغذاء

مصدر نقي للدهون، مثالي للطهي وإضافة الدهون للوجبات الكيتونية. يفضل النوع العضوي.

الأدلة والمراجع العلمية

USDA FoodData Central - Butter, salted

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173410/nutrition

احصل على جدول وجبات كيتو مخصص

قم بحساب نسب الماكروز الخاصة بك وتفعيل لوحة التحكم للوصول للوجبات ومتابعة الأغذية.

ابدأ الحساب الآن