الأغذية المسموحةسمك السلمون
Salmon
مسموح وصديق للكيتو
هذا الغذاء مسموح به تماماً في نظام الكيتو. يمكنك تناوله بانتظام كجزء من وجباتك اليومية لأنه غني بالدهون الصحية أو منخفض للغاية في الكربوهيدرات الصافية.
حول هذا الغذاء
سمك دهني ممتاز غني بأحماض أوميغا-٣ الدهنية والبروتين عالي الجودة. مثالي لكيتو مضاد للالتهابات.
الأدلة والمراجع العلمية
احصل على جدول وجبات كيتو مخصص
قم بحساب نسب الماكروز الخاصة بك وتفعيل لوحة التحكم للوصول للوجبات ومتابعة الأغذية.